24 noviembre, 2008

La autoridad positiva

¿Dónde está el límite entre la autoridad y la libertad? ¿Cómo dar libertad sin llegar al “permisivismo”? ¿Cómo corregir acertadamente? Las respuestas no son sencillas: los padres que no corrigen a sus hijos cuando lo necesitan, provocarán en ellos una gran desorientación. Por el contrario, si son demasiado estrictos producirán falta de confianza.

Parece claro que la autoridad positiva es más eficaz que una mera reprensión; pero en algunos momentos será necesaria. Ante una situación conflictiva, el padre o la madre, deben mantener la calma y evitar conductas agresivas que restan autoridad.

Algunas pautas que pueden ayudarle:

- Debemos marcar límites y objetivos claros que permitan distinguir lo que está bien y lo que está mal.
- Tener objetivos claros de lo que pretendemos cuando educamos: han de ser pocos, claros y compartidos por ambos padres.
- Apreciar siempre los intentos por mejorar. Esto facilita el seguir esforzándose.
- Estimule a su hijo o hija con palabras cariñosas y animantes. Hágale ver que si se le exige es porque se le quiere.
- Enseñe con el ejemplo. No podemos decir a un hijo que tenga buenas calificaciones, si nosotros procuramos trabajar lo menos posible.
- Cuando piense que es necesario corregir, corrija.
- Explique a sus hijos que toda conducta tiene consecuencias sobre ellos mismos y sobre los demás.
- Anime a tus hijos a elegir el bien y sustituya, en la medida de lo posible, los mandatos por consejos.
- No tenga miedo a rectificar si se ha equivocado. Reconocer los propios errores no disminuirá su autoridad: la afianzará.
- Cuando tengas que reprender procure esperar un poco de tiempo para estar tranquilo y no crear otro problema.
- No olvide que los hijos tienen miedo a la injusticia, no a la corrección.

Para facilitar la obediencia es conveniente dar varias razones que pueden relacionarse con el futuro o con los valores morales. Es muy bueno que el marido y la mujer acuerden qué aspectos van a exigir al niño. También habrá que acordar los premios y los castigos. Si el padre castiga y la madre levanta esa sanción, el niño se acogerá a la situación que más le beneficie en cada momento, y no mejorará.

Para transmitir confianza en los hijos, evite dar órdenes unidas a gestos amenazantes. Nunca se enfade delante de los hijos. Cuando se le agote la paciencia, váyase a otro lugar, respire hondo, cálmese y dígale que arreglarán el problema más tarde. Cuando evalúe la conducta de su hijo, empiece resaltando los aspectos positivos.

Espero que estos consejos le ayuden para que su hijo sea una persona más libre y educada.

23 noviembre, 2008

Un paseo para los Jóvenes Montañeros

Ayer teníamos la excursión de noviembre de Jóvenes Montañeros de Anciles. Como no teníamos muy claro que hiciera buen tiempo y pensando que estamos en noviembre, decidimos hacer una excursión muy sencilla que al final resultó un autentico paseo. Poco después de las 10:00 de la mañana salíamos de Anciles Samuel y Álvaro con Javier y Charly al frente.

Samuel, Alvaro y Javi con el arco iris al fondo
Poco después de las 11:00 llegábamos al pueblo Corniero, muy cerca de Crémenes. Desde allí partimos hacia el pico Montemoro por un camino ancho y sencillo. Poco después de emprender el ascenso vemos el arco iris que nos acompañará durante casi todo el camino. Una parte del recorrido que hacemos coincide con el sendero "Cuatro pueblos" (PR-LE 49). Así aprendemos a interpretar las señales de los caminos de montaña.

En aproximadamente hora y media llegamos a la cumbre de Montemoro, de 1.557 metros. Allí hay un repetidor de televisión y dos de telefonía móvil. El paisajes es estupendo, pero por el norte las nubes nos tapan los picos cercanos. Vemos la presa del pantano de Riaño, algunos pueblos y pájaros enormes volando cerca de nosotros. A ratos el viento nos trae una lluvia muy fina. Después de visitar el entrono y hacernos unas fotos, comenzamos el descenso. A media ladera paramos a reponer fuerzas.

Llegamos a Corniero muy pronto, así que decidimos acercarnos hasta la presa de Riaño para conocerla de cerca. Una vez visto todo subimos al coche y regresamos a León. Por el camino rezamos el rosario del montañero como es costumbre. Poco después de las cinco de la tarde estamos ya en Anciles. Lo dicho: ha sido un paseo, pero lo hemos pasado bien. En flickr podéis ver las mejores fotos. En diciembre nos toca el Belén de cumbres. ¿Dónde será este año?

16 noviembre, 2008

Salida en bici

Ayer hicimos una salida de bici de montaña. Una salida corta, de una mañana. A las 11:00 de la mañana nos juntamos en Anciles siete personas: Alfonso y Miki, Jorge, Álvaro, Rubén con Pablo y Charly. Después de revisar las bicicletas y ponerlas a punto emprendimos la marcha. Nos dirigimos hacia la zona del Aeropuerto de la Virgen del Camino. El día era espléndido, sin una nube y con poco frío.Los excursionistas ante sus bicis

Nada más llegar a la primera cuesta arriba destacaron por su fortaleza Miki, Jorge y Rubén. Jorge y Rubén ya son veteranos de las excursiones en bici, pero para Miki era la primera salida con Anciles. Pronto llegamos a la altura de la pista de aeropuerto. Allí hicimos una parada para descansar. De paso tuvimos oportunidad de ver aterrizar a dos avionetas pequeñas.

Reempendimos la marcha por un camino que rodea la pista del aeropuerto con subidas y bajadas. Las bajadas son más divertidas y al final de las subidas tenemos que esperar por los rezagados. Nadie se queda solo. A una hora prudente decidimos regresar para poder llegar a las 13:30. Nuevas subidas y bajadas. Finalmente salimos a San Andrés del Rabanedo. Ya por carretera llegamos a Anciles a la hora prevista. Finalmente recorrimos 23 kilómetros. Todos acabamos contentos y con ganas de repetir. Este tipo de salidas se repetirá, al menos, una vez al mes. En wikiloc podéis ver la ruta que seguimos.

Para el próximo sábado tenemos prevista una excursión de los Jóvenes Montañeros. Nuestro destino será el pueblo de Corniero, cerca de Crémenes. Desde allí subiremos el Pico Montemoro. Es una ascensión muy sencilla, al alcance de todo caminante. Conviene ir preparados por si hay nieve, recuerda que estamos en noviembre. Como es lógico, si el tiempo y la prudencia lo aconsejan, podemos cambiar de destino.

10 noviembre, 2008

El TDAH: Diagnóstico e intervención

¿Dónde acudir? El diagnóstico

Los padres se suelen dar cuenta que su hijo tiene problemas de comportamiento y no saben qué ocurre. Los maestros detectan que el alumno no sigue el ritmo ordinario del curso, que se porta mal, que no se centra en las tareas, que es más lento, etc.

Después de las sospechas que hemos ido comentando en el artículo, lo mejor es acudir a un especialista. El diagnóstico puede realizarlo un médico (pediatra, neurólogo, psiquiatra) o un psicólogo clínico. El procedimiento ordinario en los Servicios Públicos de Salud, suele ser acudir al pediatra o al médico de familia (según la edad del niño), y estos profesionales, o realizan ellos el diagnóstico o lo derivan a la Unidad Médica que se haya establecido en cada ciudad para evaluar este problema.

El procedimiento completo para realizar el diagnóstico incluye una valoración psicológica para conocer las capacidades del niño, una valoración médica para descartar o confirmar algunas enfermedades que puedan explicar los síntomas que tiene el niño y un diagnóstico psicopedagógico para poder orientar la intervención educativa.


¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento debe ser combinado. Debería incluir la medicación, la terapia psicológica para padres y profesores (en ella se informa sobre las estrategias a utilizar con el niño) y el tratamiento psicopedagógico para mejorar las destrezas académicas. También es conveniente ponerse en contacto con la Asociación más próxima, ya que en ella se facilita información y asesoramiento para ayudar más al hijo que tiene esta enfermedad.

Algunas orientaciones para los padres y profesores:

- Valorad los aspectos positivos que vaya logrando el niño y felicitadle.
- Decidle que si le recordáis las cosas es para ayudarle y no para fastidiarle.
- Animadle a que se marque objetivos concretos.
- Felicitadle cuando obtenga algún éxito como acabar un trabajo, entregar todos los ejercicios del día, etc.
- Enseñadle a pensar por sí solo y tranquilamente las consecuencias de sus actos.
- Insistid – aunque sin asfixiarle- en que utilice la agenda de forma sistemática.
- Inculcadle que no debe confundir el que le llamen la atención con un “bronca”, que debe aprovechar las buenas intenciones de los demás cuando le adviertan las cosas y valorar su paciencia.
- Evitad que se desespere cuando alguna cosa no le salga bien. Animadle a volver a intentarlo y a pedir ayuda.
- Inculcadle el hábito de estructurar sus actividades diarias con una rutina o con la ayuda de un horario semanal.
- Apoyadle y animadle a que se acepte como es.
- Disponed de un horario de estudio y dedicad 10 minutos cada día a organizar sus apuntes y las tareas diarias.
- Buscad el lugar más conveniente para estudiar o hacer los deberes ( de espaldas a la ventana, con buena iluminación o junto a un compañero tranquilo)
- Evitad los elementos que le distraigan como la música alta, la televisión, etc.
- Enseñadle estrategias para tomar apuntes en clase: hojas con margen, subrayador, carpetas con separadores, bolígrafos de no más de dos colores…
- Que escriba a la vez que estudia ( tomando notas, haciendo esquemas…) Esto ayuda a conseguir un estudio más activo.
- Practicad el uso de los resúmenes y esquemas y que los emplee para memorizar.
- Que adquiera el hábito de realizar repasos de la materia dada para afianzar los conocimientos.
- Ponedle exámenes y corregidlos para ver los contenidos que adquiere.
- Ayudadle a reflexionar antes de realizar una tarea o un ejercicio ( que lea varias veces el enunciado, que piense qué le piden, que organice los datos y que finalmente conteste).
- Que adquiera el hábito de repasar y corregir la ortografía y la redacción de los textos.

En definitiva, se trata de ser muy paciente y animante.

Nota: Este artículo es meramente informativo. Para realizar un diagnóstico adecuado es necesario acudir a un médico o a un psicólogo clínico.

Para saber más


FUNDACIÓN ADANA
http://www.f-adana.org/

ALENHI
http://www.alenhi.org/